管不住自己的嘴，有3大恶果
人生中，很多是非横祸，大多数都是因为管不住自己的嘴巴，说话不慎导致的。
《治家格言》里曾写道“处世戒多言，言多必失”。
聪明的人，他们往往更懂得管住自己的嘴，说话的时候，留意场合，多倾听，少说话。
就如亦舒也曾说“聪明人，无谓争意气”。
对于聪明人来说最大的智慧，就是管住自己的嘴，这样才让自己的人生路走得越来越好。
1
话说越多，越容易出错
《道德经》中告诫大家“多言数穷，不如守中”.
很多时候，一个人说的话越多，越容易暴露自己缺点，那么错误也就越多。因为，你在表达的过程中，有时候，不经意间的一句话，可能就包含着一些个人讯息，或者是秘密，如果处理不好，还会给自己造成不必要的麻烦。
网上有一个段子：
有位主人宴请朋友参加聚会，因为在约定的时间内，有些宾客还未到现场。主人一着急，便脱口而出：“这到底什么情况，怎么该来的客人还没来”？
话音刚落，一些敏感的宾客听到之后，心想：主人的话，是说我是不该来的人是吗？于是，就默默地离场。
主人这时看到客人还有些没到，这头的宾客又默默离开，心头一急，便又说道：“怎么这些不该走的客人，怎么都就走了？”
这时，在场的其他客人，听完之后，心想：那我们不就是那些该离开的客人？所以，在场的客人也都纷纷离开。
刚刚还热热闹闹的宴会，现在只剩下一位客人。这位朋友便好心劝说朋友：“在说话做事前，必定要好好想想，否认一旦错了，就很难收回来了。”
主人这时急忙解释到：“我初衷不是想让他们离开的”，朋友听完愤怒地说：“不是让他们走，就是让我走的意思！”说罢，便愤然离开。
不要小瞧这个笑话。其实，在日常生活中，很多人可能都会犯类似的错误，所以在很多情况下，遇到这样的场合，能少说话，尽量少说，因为，说者无意，听者有心。
《道德经》有云：“知者不言，言者不知”。
一个真正聪明的人，无论遇到什么样的场合，都会少说多听，有意识地保持沉默，用谨慎的态度，去应对每一次的谈话，避免祸从口出。
2
话越多，越不受重视
墨子的弟子子禽曾向老师请教：“多言有益乎？”
墨子用一个非常精妙的比喻来回答：“虾蟆蛙蝇，日夜恒鸣，口干舌擗，然而不听，今观晨鸡，时夜而鸣，天下振动，多言何益？唯其言之时也。”
意思是：蛤蟆、青蛙白天和黑夜叫个不停，叫得口干舌燥，都没有人去听它们的；再看看雄鸡，它每天按时啼叫，天下振动，人们早早起身，多说话有什么好处呢？重要的是话要说得切合时机。
其实，说太多的话，听者不一定就会重视，反而，言多必失，失去的是它本来有的效果，和应该有的执行力。
美国作家、演说家马克.吐温曾有这样一段经历：
有一次他到街上散步，突然听到一位牧师正在街边演讲，他便停了下来，仔细听牧师在讲什么内容，一开始，他觉得牧师讲得还可以，原本准备打算做一些捐赠。
但是在他继续听了10分钟之后，他开始变得有点不耐烦，并决定只是捐助一点点零钱即可。
时间一分一秒的过去，但是，牧师依旧还没有完成演讲，最后，马克.吐温决定，他不捐赠了。
在牧师终于讲完开始募捐时，而这时一腔怒火的马克.吐温不但没有把钱捐给牧师，反而悄悄地在捐赠盘里拿走了两块钱。
很多时候，不是你说多了，他人就会重视或接受，而是，你说多了，反而对他人来说是负担，话不在多，重点要讲到点子上，如果一味泛泛而谈，那么你的言语，将永远得不到他人的肯定和正面的反馈，
鬼谷子曾说：“口可以食，不可以言，言有曲故也”。
所以，聪明的人，话无需多，只要懂得说话的方法，自然也就能得到他人的重视。
若不能加以节制，喋喋不休，最终只会使得别人厌烦你。
3
话越多，越容易引以自傲
曾国藩的家训中，有一条就是“戒多言”。它其实是源于一件小事。
当时，曾国藩刚进翰林院不久，正是春风得意之时，在一次父亲的生日会上，他对于前来祝寿的好友郑小珊夸夸其谈，甚至有点得意忘形，结果，郑小珊非常反感，之后便拂袖而去。
事后，曾国藩非常懊悔，他在日记里反思了自己三大错误。
一是说话自以为是；二是说话口无遮拦，想到哪说到哪；三是明明已经得罪对方，还要跟人强辩。
同时，他认为自己作为标准儒家学派的知识分子，连《礼记》里说的“恶言不出于口，忿言不反于身”的道理自己都还不懂，这今后还能成什么大事。
至此之后，他用一生的时间在“戒多言”这件事下工夫，他决心改掉自己不足，并经常反问自己“言多谐谑，又不出自心中之诚”，提醒自己以后不能在犯错。
他不仅要求自己“戒多言”，甚至对子孙后代，他都经常给他们灌输这种思想，并且反复强调。
曾国藩认为，如果你在言语上压制对方，而取得胜利，别人是不会信服的，人在为人处世中，还是应该谦虚为好。
所以，“戒多言”实际是，就是一种言语的自我控制，这样，既可以避免祸从口出，也可以在本质上，遇事做到少争论，不纠缠。
4
说话是每个人的权利，你说出来的话，不仅影响着自己，也影响他人，话说得越多，并不能代表就说得越好。
说话讲求的是方法，讲求的是方式，所以，话不在多，重要的是你要懂得，自己说的话，怎么让人舒服，让人信服，让人重视。
聪明的人，往往懂得谨言慎行，这样既保护了自己，也是对他人的尊重。
管不住嘴的人，都输了
自短视频盛行以来，吃播网红赢得了行业的一片叫好，收获了不少粉丝。
但吃播引发的一系列问题也逐渐凸显，尤其是对身体机能的影响。
有人吃完就催吐，导致胃口出现严重的病变，还有人因为肆无忌惮地吃，体重超标，影响 健康 。
可以说，每一次胡吃海塞带来的快乐，最终就终结于一场疾病的降临。
曾经把年轻当做资本，到了后来才发现， 健康 才是一切。
管不住嘴的人，都输了。
01
如今的我们，好像都很会 养生 ：
看似在孜孜不倦的 养生 ，实则是在消耗 健康 ，不过是为了给自己找个安慰而沾沾自喜。
健康 没有侥幸，对自己不自律，注定得不到圆满的结局。
没有良好的作息时间，吃饭不规律，吃再多的保健品，也终成空。
你熬过的夜，凑合的饭，都是你亲手买下的雷。
听过一句话：“有些人的 健康 是 健康 ，有些人的 健康 ，只是得病和不得病之间摇摇欲坠的状态。”
你若不自律， 健康 必有分崩离析的那一天。
没有自律的 养生 ，永远不会赢。
不自律的生活，风一吹， 健康 就会倒下去。
无论你懂不懂 养生 ，丢了自律的生活方式，那就彻底输了。
02
村上春树说过：“当自律变成一种习惯，你就会享受它的快乐。”
因为自律的时间长了， 健康 是以肉眼可见的速度成长的。
据悉，钟南山每周最少锻炼三次，每次一个小时以上，项目分别为打球、慢跑、单双杠、室内划船等。
虽然84岁，丝毫看不出他已是一个年过耄耋之年的老人。
从他身上，我们看到，自律的生活方式，才是一个人保持年轻、延缓衰老的秘诀。
决定我们身体好坏的，从来不是时间，而是自律的生活。
自律的生活，都会随着岁月的增长，享受它的馈赠。
03
作家周国平曾说：“我在物质上最高的奢望就是，在一个和平的世界上，有一个 健康 的身体，过一种小康的日子。”
我们都羡慕这样的日子，唯有自律能让我们做到。
1）饮食节制
迈开腿，管住嘴。
这不仅适用于减肥，更是我们 健康 饮食的一种良好习惯。不要大鱼大肉、不要高油脂，少吃油炸食品，要记住，祸从口入。
营养均衡，有节制，才是最好的饮食标准。
2）适量运动
运动的人比不运动的人，至少年轻五岁，身体素质好一倍。
运动可以增加血液循环，帮助我们激活身体机能。
每天跑跑步，打打太极，拉伸筋骨。
坚持下去，你自然能得到它的好处。
3）好好睡觉
熬夜，是每个人都躲不过的魔咒。
躺在床上，还要不断地刷刷刷。
早早地上床睡觉吧，躺在舒适的床上，闭上眼睛，放松全身。
要知道，自律才是最好的 养生 方法。
祸从口出，管不住自己嘴的明星有多愚蠢
随着中国 娱乐 产业的蓬勃发展，越来越多的年轻人开始怀揣一夜成名的梦想，在资本洪流的裹挟下，疯狂涌入这个看起来光鲜亮丽的行业。
在 娱乐 圈里捞钱确实快，比炒股炒房什么的要暴利多了。大家玩的都是花花轿子人抬人的把戏，你夸我敬业，我赞你辛苦，反正赚的都是粉丝的钱，你跟我才是一路同行的好兄弟。
这种把戏已经在 娱乐 圈中玩了很多年，割了一茬又一茬的韭菜。套路不在新旧，只要管用就行。明星背后的资本也乐得如此，毕竟躺着赚钱的感觉实在让人欲罢不能。
不过，套路耍得多了，难免会让粉丝和观众产生抗体。而且，随着直播与自媒体的兴起，之前依靠后期剪辑和舆论洗地来弥补错误的手段，已经越来越赶不上新时代的变化了。
这两年， 娱乐 圈里明星翻车的事件频频发生，而且很多都是因为自己口嗨才导致的惨烈事故。
接下来，就让我们来盘点一下近两年那些自掘坟墓，断送捞钱大业的悲催明星们。
1、翟天临
首先登场的，是我们大名鼎鼎的不知知网翟博士。这可是2019年轰动 娱乐 圈的超级大瓜，忙坏了当时的一众 娱乐 媒体。
翟天临，北京大学光华管理学院博士后，哦，不对，是前博士后。
2019年2月8日，宜搬家、出行、 旅游 、装修。忌动土、开工、求财、赴任。这是一个普通的星期五，不是什么特殊纪念日，也不是中国传统节日。
我们的翟大博士，那天应该有些心不在焉。虽然没有影片拍摄工作，但早已经安排好的一场直播，还需要他坐在镜头前和粉丝进行沟通交流。
去年，凭借在《大军师司马懿之军师联盟》中的精彩演绎，翟天临的演技收获了不少好评。随后，他又在19年的春晚上，搭档蔡明、潘长江、葛优、乔杉等人，演出了小品《儿子来了》。
事业上的顺风顺水固然值得庆祝，但更让翟天临自豪的，还是他在 娱乐 圈中几乎独一份的高学历——北大博士后。
但，随着一个看似简单的问题被粉丝抛出，一场波及整个 娱乐 圈，甚至是学术界的巨大风暴，在这个小小的直播间里悄然诞生。
“你的论文在知网上能查到吗？”
“知网是什么东西呀？”
两句简单的一问一答，却如平地惊雷一般，在原本普通平静的日子里轰然炸响。
知网这个凡是上过大学都清楚是什么的工具网站，在我们翟大博士那里，居然搞不清楚是什么！
风暴骤然而起，迅速将翟天临推上了风口浪尖之上。虽然他事后迅速消息说当时是在和粉丝开玩笑，但人们此时已经不再相信他的解释。
不知知网翟博士，很快就成为 娱乐 圈中的热门话题。质疑、嘲讽、痛斥此起彼伏。很快，与翟天临有牵连的各大高校迅速站出来，纷纷与对方撇清了关系。
眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。一句暴露真实底细的‘无心之失’后，翟天临原本一片光明的星途，彻底断送在自己嘴上。
2、仝卓
说实话，在仝卓出事之前，我对这个 娱乐 圈里的新晋小鲜肉了解并不多。只知道对方是选秀节目出身，后来又频繁出现在各大热门综艺里。从这一番熟悉的操作手法上来看，对方背后应该有一个深谙 娱乐 圈规则的资本团队在推波助澜。
从《爸爸去哪儿》开始，原本在 娱乐 圈中身处鄙视链底层的综艺节目，开始逐步开启了自己的逆袭之路。经过几年的快速发展后，以《奔跑吧兄弟》大火为标志性事件，正式宣告综艺节目成为主流宣传渠道之一。
尤其是对于那些缺乏专业技能，但又需要持续曝光的小鲜肉们来说，综艺节目简直就是为他们量身打造的展示‘橱柜’。也正是靠着在《中餐厅》等综艺节目里的‘精彩’表现，仝卓以肉眼可见的速度飞快蹿红，向着顶流的位置发起了挑战。
按照仝卓背后的资本实力，如果一切顺利的话，不出两三年的时间，对方或许真的能成为下一个肖战或是蔡徐坤。可惜，这些假设都随着仝卓在直播里的一次炫耀而彻底破灭。
仝卓在一次直播中，毫无避讳的向粉丝透露自己当年因为复读生的身份而无法报考心仪的大学。随后，在家人的一通操作后，复读生摇身一变直接成了应届生。为此，他还自鸣得意，似乎只是说了一件微不足道的小事。
很难想象，这种正常人一看就知道是违法乱纪的事情，居然会被仝卓拿到公众视野里进行炫耀。是真的以为自己能为所欲为，对法律的边界无所顾忌。还是他根本就没有一个正常的是非观念，分不清什么是善恶对错。
而更让人感到迷惑的，是仝卓第二天居然还发文哭诉 娱乐 圈里没有自由，让他不能发表自己的观点？
沃特法克？
在仝卓一系列像是被人下了降头后的迷幻操作后，不仅是他，还有他那个滥用自己手里权力的继父等人，全都被一锅端了个干干净净。
现在想来，或许当初是我们冤枉了仝卓的好意。说不定是看不惯家人违法犯罪的有志青年，在用曲线救国的方式来揭露 社会 的黑暗，是他在大义灭亲也说不定呢！
3、何炅
何炅，何老师， 娱乐 圈中的顶尖主持人。
背靠湖南电视台这个中国商业化最成功的省级卫视，何炅一步步稳扎稳打，凭借着自己十几年主持《快乐大本营》积累下来的深厚人脉关系，成为了 娱乐 圈中威望与口碑都极高的大前辈。一句何老师，几乎成了他在 娱乐 圈中的特定代名词。
在 娱乐 圈里摸爬滚打二十多年后，何炅凭借着圆滑的性格以及出众的口才，从主持人开始，陆续在歌手、演员、制片甚至导演领域都取得了不俗的成就。
没有乱七八糟的绯闻纠葛，十几年如一日的敬业态度，温和谦逊的处事风格，这些都让何炅成为了 娱乐 圈中少有的黑料绝缘体。不管是喜欢他的粉丝，还是普通路人观众，谈及对方时的第一反应向来都十分友好。
不过常言道，常在河边站哪有不湿鞋。谨小慎微地保持形象十几年后，何炅还是在去年的一档综艺节目中，因为极具争议性的发言而遭到了网友的猛烈攻击。
节目中，在谈及粉丝的应援礼物这个话题时，何炅调侃粉丝送给自己的保温杯，说上面的不干胶标志不太好撕，以至于他想送人都送不出去。
这句看似是玩笑话的‘无心’调侃，在节目播出后立刻引起了粉丝群体的口诛笔伐。同时，也无意间揭开了 娱乐 圈中一个长期存在的畸形应援文化。
应援，国外的舶来词汇， 娱乐 圈专业术语，指粉丝为了自己喜爱的偶像明星，通过配合演出、统一服装或者场外捐钱捐物等方式，为后者加油打气的行为。
这种行为原本是粉丝团体的自发组织，但随着时间的演变，尤其是资本力量介入后，应援逐渐丧失了它原本的寓意，开始朝着恶性竞争的方向发展。
应援礼物越多，价值越昂贵，就越能代表自家偶像实力的强悍。在《快乐大本营》最近十年的录制时间内，除了五位主持人自己的粉丝群体外，还有大量参加节目的偶像明星，他们的粉丝为了让节目组重视和照顾前者，都送了海量的礼物上去。
从普通的海报、衣物、日用品，到水杯、家具、电子产品，甚至是价值数万的黄金和奢侈品，各种应援礼物琳琅满目，令人咋舌。
当这些年被何炅收下的昂贵礼物被人曝光后，一时间舆论哗然，所有人都在指责他表里不一，误导青少年的消费意识。发展到最后，甚至都惊动了官方媒体。
多年积攒下来的正面形象，因为随口的一句调侃，瞬间便分崩离析，成为了人人喊打的过街老鼠。如今这件事情经过一番冷处理后，已经渐渐被大众所遗忘，但它终究成为了扎在人们心头上的一根刺。
日后一旦发生任何关于何炅的小争论，强烈的疼痛瞬间就会唤醒人们对于这件事情的记忆，到时候新仇旧账一起算，也不知道对方还能不能再继续糊弄下去。
你觉得谁最不可原谅？ 单选 0 人 0% 1、破坏学术公平的翟天临 0 人 0% 2、挤占高考资源的仝卓 0 人 0% 3、主张 社会 不良风气的何炅 投票
常言道“死在嘴上，病在腿上”，人再有本事，别说四句话
笔者在网上看到某些人，甚至一些名人因为一句话最后却会弄个身败名裂。言语的背后无疑就是道德低下，说话不经大脑，不是喜欢冷言冷语伤害别人，就是承诺的事没有做到，时间一久，难免为自己招来灾祸。
“死在嘴上”就是指那些管不住嘴的人，如果不能管住自己的嘴巴，乱说别人的坏话，或者说话不注意细节，就会因小而失大，结果弄的自己下不来台，甚至身败名裂。再者在吃食上管不住嘴，每天胡吃海喝，最终一个会失去人缘，另一个会失去 健康 。
“病在腿上”这句话结合上一句，其实这里的“腿”实指的是身体。意思就是说，人一定要多活动多运动，如果不常活动身体，就会出毛病。古人以自身的经验告诉我们，人想要身体 健康 ，就不要贪图安逸，就要迈开双腿多运动。
很多人总是习惯把工作忙、没时间作为借口，逃避各种运动。但有项最简单、最省事的锻炼方式，却是人人都能做到的，那就是步行。
根据研究，步行能使全身的骨骼、肌肉、韧带、关节等许多器官都活动起来，不但能增强肌肉力量、舒展筋骨，也能使关节更加灵活。
做人就这样，多运动就能保持身体 健康 ，能管好自己的嘴，就能在身体 健康 的基础上，进一步完成自己追寻的目标。常言道：“祸从口出”，因此老人们也总结了一些经验，人再有本事，也不要说下面这四句话。
一、不说空话大话。做人要实事求事，有什么说什么，不要说过天的话。然而有一些人口不择言，哪怕是自己不能完成的事情也要逞强，从来不考虑到后果。要知道诚信待人才会有真正的朋友，多说无益，贵在恰到好处。一万句空话不如一件实事深得人心。
有些人就是不太明白，也不知是为了表现自己，为了抬高自己身价，还是出于别的什么心理总是言不由衷。其实说一些不切实际的话，难免会让别人觉得反感，更难取得他人的信赖。人要有自知之明，要知道诚信才能赢天下，所以说大话空话不要说。
二、不说骗人的话。谎言就是谎言，不存在善意与否，一次的谎言想要换回再次的信任很难。用谎言来掩盖真实是很累的，不能说的可以不说，不解释的可以不解释，但是不要说谎。
因为一个谎需要无数个谎去圆谎，虽然你会不记得自己说的是什么，但听的人会记得。一旦谎言开了头，就无法用真实来结尾，最终只会搬起石头砸了自己的脚！
三、不说狂话。常言道：“天狂必有雨，人狂必有祸”。要知道人外有人、天外有天。人可以有傲骨，不可以有傲气。海纳百川、成其浩大，山聚土石、成其雄伟。
说狂话的人一般都无知，以为自己什么都懂，说起话来无所顾忌，只图一时爽，成了众人眼里的笑柄。所以说 狂话还是少说为好，说多了狂话，迷失了自己，也失去了别人的信任。
四、不说别人的坏话。知人不必言尽，对人要留口德。每个人都有尊严，不要攻人短处，揭人疮疤。打人不打脸，说人不说短。揭人疮疤，招人痛恨，害人害己。俗话说的好：给人留一线，日后好相见。
守不住嘴的人，最终也守不住自己的饭碗
嘴是用来干什么的？有人说，嘴是用来吃饭的，有人说，嘴是用来说话的。那么，有没有这样一种情况，本身用于吃饭、说话的嘴却因为说的失误而没有饭吃呢？答案是肯定的，很多人就是因为守不住嘴而丢掉了自己的饭碗。正所谓“多门之室生风，多言之人生祸”。
为什么我们要守住自己的嘴巴呢？俗话说：“没有不透风的墙。”在这个世界上，人心难测不是一天两天了，我们所能做的就是管住自己的嘴巴。管不住自己嘴的人，一句不经意的话，就会葬送一份好工作。病从口入，祸从口出，同样一张嘴，用好了可谋生养家，用错了给你招来意外之灾。
本来是一个挺好的员工，却因为几句牢骚话而失去了工作机会。
大多数人哪有快意恩仇的资本？所以无论在家中还是 社会 上，都要管住自己的嘴巴，尽量不要说抱怨的话。多言不一定能给你带来什么，但少说话却能让你免掉很多灾祸。守不住嘴巴，抱怨多了，你的人生必将在抱怨中一路苦下去。
倘若有这样一座城堡，大门洞开，里面有什么大家一眼看穿，这个城堡还有神秘感吗？这就像一个人，如果被一眼看穿会有什么结果？看穿了，看透了，也就看扁了！沉默，是强大自我的一种姿态，同时也是呈现给世界的一种态度——理性、克制、有分寸感。一群人的时候，守住自己的嘴，那是一种德行；一个人的时候，守住自己的心，那是一场修行。
生活就是这样，无论你的学历有多高、功劳有多大，总是说错话都不会有好果子吃。相信很多朋友都听过华为公司的故事：一个北大高生，刚到华为三个月，认为华为制度有问题，洋洋洒洒写了一份万言书，直接递交到任正非手里。任正非看都没看，直接对他的主管领导说：“如果这个职员有病，公司出钱治；如果没病，就地辞退！”由此可见，守住了口，就等于守住了你的智慧底线。
纵观中国 历史 ，因为多嘴、说错话，很多文学大家凭白遭受人生疾苦。如苏轼、柳宗元等人就是因为管不住自己的嘴，喜欢发议论，轻则免官，重则流放杀头。虽然在现代 社会 ，如此腥风血雨不常见了，但嘴上的凶险故事同样不少。所以，在工作中，我们一定要管住自己的嘴，这样才会处处有好运气，而守不住嘴的人，最终必将守不住自己的饭碗！
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